“健康寿命”と“平均寿命”


健康寿命 vs. 平均寿命】__sozai__/0004401.jpg

健康寿命

“心身共に自立し 健康的に 生活できる期間” 

( “WHO” が 2000年に 提唱 )

日本人の “健康寿命” は 女性 74.21歳  男性 71.19

( 2013年 厚生労働省 発表 )

 

「平均寿命」

“死因に関わらず 産れてから 死ぬまでの 期間”

日本人の “平均寿命” は 女性 87.14  男性 80.98

( 厚生労働省 「2016年簡易生命表」 )

 

☆ “平均寿命” と “健康寿命” の “差” (平成22年) 

 

平均寿命 vs 健康寿命寿650.png

 

男性 9.13年  女性 12.68年 この差は 日常生活に 制限のある 「不健康な期間」 となります。

 

つまりこの期間は“自分一人では日常生活を送れない”状態のことです。

 

 

 

入院 ・ 寝たきり ・ 要介護 ・・・ この差が短いほど 健康で楽しい生活を長く続けることが可能となります。

 

どう考えても 「健康寿命」 は 長い方が良いですよね !

「健康で長生き」 ですよね !!!

 

「健康寿命」 を 伸ばすには “生活習慣病” の 予防 ・ 活性酸素ケア等々を 

年齢に関係なく 今 すぐに 始めましょう!

 

 

 

 

【活性酸素ケアーに関する】